| EXERCÍCIOS BÁSICOS PARA SNUJS |
Snujs
Exercícios
Básicos:
Revistos e Ampliados em
23/03/01
por Jorge Sabongi
 |
Adquira seus Snujs na Khan el Khalili |
Dum - ambas as mãos
Ta - sua mão principal
Ka - a outra mão
tá - complemento da mão principal
Exercício No. 1 (alternando)
| Destros | Direita | DE-DE-DE-DE-DE-DE-DE... |
| Canhotos | Esquerda | ED-ED-ED-ED-ED-ED-ED... |
Taka-taka-taka-taka-taka-taka-taka...
Exercício No. 2 (galope)
| Destros | Direita | DED, DED, DED, DED, DED... |
| Canhotos | Esquerda | EDE, EDE, EDE, EDE, EDE... |
Taka-tá, taka-tá, taka-tá, taka-tá. taka-tá...
Exercício No. 3
| Destros | Direita | DED-D, DED-D, DED-D,... |
| Canhotos | Esquerda | EDE-E, EDE-E, EDE-E,... |
Taka-tá, tá, taka-tá, tá, taka-tá, tá...
Exercício No. 4
| Destros | Direita | DEDED, DEDED... |
| Canhotos | Esquerda | EDEDE, EDEDE... |
Taka-taka-tá, Taka-taka-tá...
Exercício No. 5
| Destros | Direita | DEDED-D, DEDED-D... |
| Canhotos | Esquerda | EDEDE-D, EDEDE-D... |
Taka-taka-tá tá, Taka-taka-tá tá...
Exercício No. 6
| Destros | Direita | DED-DED-DEDED... |
| Canhotos | Esquerda | EDE-EDE-EDEDE, ... |
Taka-tá-Taka-tá, Taka-taka-tá...
Exercício No. 7
| Destros | Direita | DEDEDEDEDEDE-D... |
| Canhotos | Esquerda | EDEDEDEDEDED-E, ... |
Taka-taka-taka-taka-taka-taka - tá
Exercício No. 8
| Destros | Direita | DED-DED Dum-Dum,... |
| Canhotos | Esquerda | EDE-EDE Dum-Dum,... |
Taka-tá taka-tá - Dum, Dum...
Exercício No. 9
| Destros | Direita | Dum DED-Dum, Dum DED-Dum,... |
| Canhotos | Esquerda | Dum EDE-Dum, Dum EDE-Dum... |
Dum taka-tá-Dum, Dum, taka-tá-Dum....
Exercício No. 10
| Destros | Direita | Dum,Dum, DE, Dum,Dum,... |
| Canhotos | Esquerda | Dum,Dum, ED, Dum,Dum,... |
Dum,Dum-Taka, Dum,Dum-Taka...
Exercício No. 11
| Destros | Direita | Dum-D, Dum-D, Dum-D... |
| Canhotos | Esquerda | Dum-E, Dum-E, Dum-E... |
Dum-tá, Dum-tá, Dum-tá, Dum-tá, ...
Exercício No. 12
| Destros | Direita | DED-DED-DEDED DED-Dum-D... |
| Canhotos | Esquerda | EDE-EDE-EDEDE EDE-Dum-E... |
Taka-tá, taka-tá, taka-taka-tá, taka-tá-Dum-tá
Exercício No. 13
| Destros | Direita | DED-DE, DED-DE, DED-DE... |
| Canhotos | Esquerda | EDE-ED, EDE-ED, EDE-ED... |
Taka-ta-tá-ka, taka-ta-tá-ka, taka-ta-tá-ka,...
Exercício No. 14
| Destros | Direita | DEDED, DEDED, DEDEDEDEDEDE D... |
| Canhotos | Esquerda | EDEDE, EDEDE, EDEDEDEDEDED E... |
Takataka-tá, takataka-tá, taka-taka-taka-taka-taka-taka-tá...
CDs - Ritmos Árabes |
Exercício No. 15
| Destros | Direita | D-DED-D, D-DED-D... |
| Canhotos | Esquerda | E-EDE-E, E-EDE-E... |
Tá, takata-tá, - tá, takata-tá, - tá, takata-tá...
Exercício No. 16
| Destros | Direita | Dum-DEDED, Dum-DEDED |
| Canhotos | Esquerda | Dum-EDEDE, Dum-EDEDE |
Dum-takataka-tá, Dum takataka-tá...
Exercício No. 17
| Destros | Direita | DED-Dum-D, DED-Dum-D... |
| Canhotos | Esquerda | EDE-Dum-E, EDE-Dum-E... |
Takata-tá-Dum-tá, Takata-tá-Dum-tá...
Exercício No. 18
| Destros | Direita | DED, DED-Dum, Dum-DEDED... |
| Canhotos | Esquerda | EDE, EDE-Dum, Dum-EDEDE... |
Taka-tá, taka-tá-Dum-Dum-takataka-tá...
Exercício No. 19
| Destros | Direita | D-DEDED, D-DEDED, D-DEDED |
| Canhotos | Esquerda | E-EDEDE, E-EDEDE, E-EDEDE |
Tá-taka-taka-tá, Tá-taka-taka-tá, ...
Exercício No. 20
| Destros | Direita | DEDD DED-Dum, DEDD DED-Dum |
| Canhotos | Esquerda | EDEE EDE-Dum, EDEE EDE-Dum |
Taka-ta-tá, taka-ta-Dum, Taka-ta-tá, taka-ta-Dum...
Exercício No. 21
| Destros | Direita | DED, DED, Dum-Dum-D... |
| Canhotos | Esquerda | EDE, EDE, Dum-Dum-E... |
Taka-tá, taka-tá, Dum-Dum-tá,...
Exercício No. 22
| Destros | Direita | Dum-D-EE-E, Dum... |
| Canhotos | Esquerda | Dum-E-DD-E, Dum... |
Dum-ta-kaka-tá-Dum,...
Exercício No. 23 (seqüências de 3)
| Destros | Direita | DED-DED-DED, DED-DED-DED, DED-DED-DED.... |
| Canhotos | Esquerda | EDE-EDE-EDE, EDE-EDE-EDE, EDE-EDE-EDE... |
Takatá-takatá-takatá, Takatá-takatá-takatá, Takatá-takatá-takatá,...
Exercício No. 24
| Destros | Direita | DE-Dum,Dum, DED-Dum... |
| Canhotos | Esquerda | ED-Dum,Dum, EDE-Dum... |
Taka-Dum-Dum, taka-tá-Dum...
Exercício No. 25
| Destros | Direita | DEDED-DE, DEDED-DE... |
| Canhotos | Esquerda | EDEDE-ED, EDEDE-ED... |
Taka-taka-tá ta-ka, Taka-taka-tá ta-ka...
Exercício No. 26
| Destros | Direita | DE DE DE DED... |
| Canhotos | Esquerda | ED ED ED EDE... |
Taka, taka, taka, taka-tá
Exercício No. 27
| Destros | Direita | DED DED DE-DE-DE-D |
| Canhotos | Esquerda | EDE EDE ED-ED-ED-E |
Taka-tá, taka-tá, taka-taka-taka-tá
Exercício No. 28
| Destros | Direita | DED DEDED DEDED... |
| Canhotos | Esquerda | EDE EDEDE EDEDE ... |
Taka-tá, taka,taka-tá, taka,taka-tá
Exercício No. 29
| Destros | Direita | DEDEDED DEDEDED |
| Canhotos | Esquerda | EDEDEDE EDEDEDE |
Taka,taka,taka-tá, taka,taka,taka-tá
Exercício No. 30
| Destros | Direita | DED D DED (pausa) DED... |
| Canhotos | Esquerda | EDE E EDE (pausa) EDE ... |
Taka-tá tá, Taka-ta (tempo), Taka-tá...
